Abordare terapeutică

În practica mea pun accent pe o abordare integrativă și particularizată a tehnicilor cu accent pe identificarea convingerilor limitative și schimbarea acestora cu tipare sănătoase, terapie centrată pe scheme cognitive, unde se face recunoașterea tiparelor mintale pe care le-am învățat în interacțiunile semnificative din copilărie și a modului în care acestea ne distorsionează percepția realității prezente, tehnici de acceptare și concentrare asupra momentului prezent si flexibilizarea cognitivă; tehnici de înțelegere, acceptare și validare a emoțiilor cu accent asupra reglării emoționale și a nevoilor personale.

In prezent, lucrez cu adulți la cabinet în Cluj-Napoca sau online care au tulburari de anxietate, depresie, probleme de familie și consiliere de cuplu, traumă, tulburări de personalitate, management al furiei, insomnie, stres crescut, frica de boli, calitate scăzută a vieții, stări de agitație, stimă de sine scăzută, doliu, sentimente de abandon, dezvoltare personală, dezvoltare spirituală, persone care își doresc o schimbare în viața lor oricât de mică ar fi, persoane care întâmpină dificultăți în momentul prezent al vieții.