Cu puțin timp în urmă, am decis să încep terapia. Mă confruntam cu probleme de anxietate și stres, care au început, încet și sigur, să-mi afecteze viața de zi cu zi. Atunci am cunoscut-o pe Viorica. Trebuie să recunosc, am avut emoții mari la început, dar acestea au dispărut complet pe parcursul ședințelor. Viorica este o persoană atât de caldă, încât nu ai cum să nu te simți confortabil în prezența ei.
Pot să spun că am început o călătorie de autocunoaștere împreună cu Viorica. Ea m-a învățat cum să-mi înțeleg mai bine sentimentele, cum să-mi prioritizez nevoile mele, ce diferență face felul cum privești lucrurile și importanța autocompasiunii. Viorica m-a ajutat să înțeleg mai bine ce este anxietatea și mi-a oferit modalități prin care să reușesc să o reduc. Înainte de terapie, nu-mi dădeam seama de ce mă simt în felul în care mă simt și cum aș putea să schimb ceva în privința asta. Acum, chiar și în momentele când mintea mea tinde să fugă într-o mie de direcții, reușesc să ajung oarecum la rădăcina problemei. Încă mai am multe de învățat și descoperit, dar am încredere că, ghidată de Viorica, voi reuși să realizez lucrurile pe care mi le-am propus.
Privesc decizia de a începe terapia ca una dintre cele mai bune decizii pe care le-am putut lua și mă simt norocoasă că am cunoscut-o pe Viorica. De aceea, o recomand tuturor cu încredere și din tot sufletul. 🙂
