20 octombrie 2024

Am fost programați cu convingeri limitative legate de greutate încă din copilărie. Deseori am auzit că „trebuie să fie greu ca să iasă bine,” „dacă nu mă chinui, nu mă implic suficient și sigur nu o să reușesc,” „trebuie să mă sacrific dacă vreau rezultate bune,” „succesul implică mult efort,” „greul mă împuternicește,” „greul mă întărește.” Toate aceste convingeri întăresc mindsetul greului și astfel ajung să fie temelia pe care se construiește întreaga viață.